personal training | ernährung | fitness
Personal Training | ernährung | fitness
#fitbleiben
Sportliche Betätigung und eine gesunde Ernährung halten deinen Körper und deinen Geist fit.
Meine
Ausbildung
& Qualifikation
Personal Trainer
Fitness Trainer B-Lizenz
Manual Resistance Trainer
Ernährungsberater + Coaching-Ausbildung
Wirbelsäulen-/ Coretrainer
Regenerations-
trainer
"Dream. Plan. Do."
#michkennenlernen
Wer ich bin
Ich habe mir meinen Lebenstraum erfüllt!
Hinter Balance steht der Name Daniela Piesker.
Schon als ganz kleines Mädchen wollte ich immer nur Sport treiben und Trainer sein. Nicht alle Wünsche erfüllen sich im Leben sofort! Sport treiben, ja das mache ich regelmäßig, wenn Zeit ist, bis zu 6 Mal in der Woche. Trainer sein, das habe ich mir 2013 erfüllt und meine sportlichen Erfahrungen, Ernährungsstrategien der letzten Jahre und Coachingerkenntnisse auf eine fundierte Basis gestellt.
Ein Fernstudium zum Personal Trainer mit vielen verschiedenen Trainer - Lizenzen weisen mich heute als ausgebildete Trainerin aus.
„Ich kann das bestätigen. Die Trainings sind gut vorbereitet, abwechslungsreich und der jeweiligen Tagesform angepasst.
Der große sportliche Ehrgeiz der Trainerin (mindestens Teilnahme an den Olympischen Spielen in Paris und täglich mindestens ein Marathon, aber
ach, das ist viel zu wenig, ein Triathlon täglich bitteschön) trägt zur Qualität des Trainings erheblich bei. Und seit dem die Trainerin akzeptiert hat, dass weniger manchmal
mehr ist und Muskelkater nur Übertreibung dokumentiert, sind die Trainings gelassener und dadurch viel effektiver.
Kurzum: Bei Frau Piesker ist mensch sehr gut aufgehoben, wird individuell betreut und überaus freundlich beim Sporteln begleitet -
und manchmal ist ja eine gewisse Hartnäckigkeit beim Bekämpfen des inneren Schweinehundes durchaus hilfreich. Sport frei!"
Jens
Personal Training
„Super abwechslungsreiches Training auch für eigentliche Sportmuffel.
Liebe Trainerin, die auf alle Probleme eingeht und auf korrekte Ausführung achtet.
Da fühle ich mich wohl, sehr gut betreut und bin nach dem Training immer ko aber glücklich.“
Caroline
Online-Training
„Das Training ist sehr effektiv und abwechslungsreich. Es fließen immer wieder neue Ideen unter einem
sehr kompetenten "Drill Sergeant" ein. Ist natürlich lieb gemeint!
Super Trainerin, deren Fokus nicht auf viel Geld zu verdienen liegt, sondern, dass alle Spaß haben und überhaupt etwas für sich tun.
Man merkt, sie liebt was sie macht."
Dana
Online-Training & Outdoor
„Sehr professionelles & individuelles Training.
Kann ich sehr empfehlen!“
Alexandra
Outdoor Fitness, Online Trainings, Lauftreff, Ernährungsberatung
„Gesucht: Trainer bzw. eine Person die es schafft mich noch mehr sportlich zu motivieren und herauszufordern, was wirklich nicht einfach ist, da ich selbst schon sehr motiviert und diszipliniert bin, aber Hey Gefunden: Trainer/Freund/Motivator/Zuhörer/Aufpasser/Sportskanone/Beste - alles gefunden und auf alles wird eingegangen. Gehalten: Die wöchentlichen Onlinetrainings sind bereits fest in meinen Alltag integriert und auch das frühe (was ist schon früh) Aufstehen am Wochenende für unser wirklich intensives aber schönes Outdoortraining ist schon wie normal. Es frühstückt sich danach immer besser - glaubt mir. Seit dem ich regelmäßig die Trainingseinheiten wahrnehme, geht es mir körperlich wie psychisch viel besser. Neue Ideen, Anregungen werden besprochen und umgesetzt, so dass es für Alle passt. Ich könnte noch so viel mehr positives Schreiben, aber irgendwann wird es zu viel Text. ;-) Ich bin mehr als happy und kann unsere liebe Dani nur weiterempfehlen! Freu mich auf neue Gesichter, vielleicht sieht man sich ja bei einem der vielen Trainings. Liebe Grüße, eure Sportlerin Maren
Maren
Outdoorfitness, Online Training, Lauftreff
„Kurs in ein neues Leben.
Ich habe Dani durch ihre Sportangebote, die Ich auch sehr gern nutze, kennengelernt. Da ich allein durch Sport nicht abnehme, hab ich zusammen mit meinem Mann an ihrem Ernährungsberatungskurs angemeldet. Wir waren eine kleine Gruppe und haben alle 14 Tage viele interessante Infos und Tipps zur gesunden Ernährung bekommen. Zusätzlich einen individuellen Ernährungsplan. Dani hat sich die Arbeit gemacht und vorher unser Essen von einer Woche genau in Kalorien zu berechnen. Da bekommt man erstmal einen Schreck. Der Wille war da, für uns von Vorteil dass wir zu zweit das Projekt Abnehmen gestartet haben. Es hat super geklappt, bei allen Fragen oder Problemen war Dani sofort zur Stelle, auch die Gruppe motiviert unwahrscheinlich. Wir haben uns auch alle an den Treffen gewogen Vermessen, was für uns alle nicht schlimm war. Ich habe mein Ziel erreicht und fühle mich viel fitter, gesünder und hab mehr Elan.
Ich habe die Lust am Kraftsport für mich entdeckt, auch da unterstützt mich Dani mit einem für mich erstellten Trainingsplan und Personaltraining in bestimmten Abständen. Ich fühle mich super betreut und sie ist in alles Lebenslagen ein absoluter Motivator. Danke für alles!"
Mandy
Ernährungsberatung
#schreibemir
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