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Aktueller Outdoorkurs

Trainingseinheiten pro Kurs:

10 x 60 Minuten

 

Kursleiter mit Fitnesstrainer B Lizenz

Trainingstermine:

Altlandsberg - samstags - 08:00

Bolzplatz, neben der Eisdiele

Nach Rücksprache ist ein Probetraining möglich!

OUTDOOR FITNESSTRAINING                           Ein Ganzkörpertraining zur Stärkung der Rumpfmuskulatur, Ausdauer und ganz viel Spass an Bewegung unter freiem Himmel. Geeignet für Einsteiger und Freizeitsportler jeden Alters. Gruppe mit kleiner Teilnehmerzahl für individuelles Training.

NEU-NEU-NEU-NEU-NEU!

INTEGRIERTES HIIT TRAINING!

HIIT: Hoch Intensives Intervall Training!!