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Walking - Test

Test der Ausdauer-Leistungsfähigkeit

Für übergewichtige Personen ideal

Strecke 2 km

 

Harvard Step-Test

Test der Ausdauer und der Kraftausdauer- Leistungsfähigkeit 

Balance führt bei Bedarf für Kursteilnehmer oder im Rahmen eines Personal Trainings   Fitnesstest's durch.

    Was ist das Ziel eines Fitnesstests?

  • Beurteilung Ihrer Ausdauerleistungsfähigkeit
  • Beurteilung Ihrer Kraftausdauer
  • Beurteilung der Effektivität des Trainings