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Meine persönlichen  Bestleistungen:

5 km Bestzeit: 26:03 min

10km Bestzeit: 53:40 min

Halbmarathon: 2:03 h

1. Marathon 2006

 

 

 

Meine persönlichen- sportliche Erfahrungen:

Schwimmen (2J.)

Turnen/ Akrobatik (2 J.)

Handball (8J.)

Fitnesstraining (8J.)

Leichtathletik/ Laufen (17J.)

Meine Ausbildungen/ Qualifikationen

Personal Trainer          

Manual Resistance Trainer

Wirbelsäulen-/ Coretrainer

Fitnesstrainer B Lizenz

Ernährungsberater

Regenerationstrainer

Coaching-Ausbildung